L’AYURVÉDA
L’Ayurvéda est une médecine ancestrale indienne qui existe depuis 5000 ans environ.
C’est la deuxième médecine au monde classée par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
L’Ayurvéda, science de la vie, est l'approche thérapeutique la plus ancienne du monde.
Elle considère l'homme dans sa globalité :
« âme, esprit, sens et corps ».
Elle propose toute une série de thérapeutiques visant à maintenir et à renforcer l'équilibre psychophysiologique.
AYUR = Vie, qui lie, qui réunit : l’âme, l’esprit, le corps et les sens à l’énergie (Prana), VÉDA = Connaissance, science.
C’est une philosophie, une science et une thérapeutique.
- Philosophie, car elle s’intéresse à son prochain, amour et compassion, ouvre à la spiritualité.
- Science, car ses résultats sont observables, vérifiables et quantifiables.
- Thérapeutique, car elle possède un certain nombre d’outils permettant d’améliorer le quotidien des personnes (alimentation, relaxation, massage, shirodhara, pancha karma).
Le but de l’Ayurvéda :
- Maintenir les gens sains en bonne santé et de rétablir la santé aux personnes en souffrance.
Pour l’Ayurvéda les causes des déséquilibres sont :
- Les problèmes psychologiques (peur, inquiétude, stress, traumatisme)
- L’alimentation (non conforme à la constitution, avariée, trop froide ou trop chaude)
- Les comportements (irréguliers, inadéquates, erreurs de l’intellect)
- Le climat (trop sec ou humide, trop venteux, trop chaud ou froid)
- Le karma (l’hérédité, l’immunité)
Ces différents facteurs dérèglent les doshas (terrains) que l’on nomme : VATA – PITTA – KAPHA et qui à leur tour dérègleront l’équilibre psychophysiologique de l’humain.